Obesidade - Perguntas respondidas
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Procure um psiquiatra e um psicólogo com experiência em transtornos alimentares e também consulte um nutricionista. O trabalho em conjunto destes profissionais, se você estiver motivada e tiver uma postura colaboradora, certamente poderá ajudar você a controlar seu peso.
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Primeira etapa avaliar o que realmente te levou a esta situação. Alguma coisa que lhe incomoda o psicológico ? Alguma compulsão por comida ? Alteração de hormônio (tireoide?? Ovário??) Sugiro você procurar uma endocrinologista especialista em obesidade o mais rápido possível para investigação.
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Bom dia. O melhor a ser feito é educação alimentar que consiste em alimentar-se pouco (de 2/2 horas), comendo mais legumes, verduras, frutas, tomar muito líquido, de preferência sucos naturais e abstendo-se o máximo de frituras, doces, massas e bebidas gasosas (refrigerantes, etc.).
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Olhar para dentro de si! (e não só para fora).
Você já tem conhecimento e sabe o que precisa fazer para recuperar a sua saúde. Mas, por que você não consegue fazer o que precisa ser feito?
Você acredita que você dá conta de mudar sua alimentação, o sedentarismo e o sono??
Você não está acima do peso porque quer, mas porque você não dá conta de mudar o que você JÁ SABE que deve mudar.
Compreender e trabalhar qual a crença que te impede de ser uma pessoa saudável é um bom começo para a mudança!
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Muitas outras possibilidades. Consulte um gastrenterologista.
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O acúmulo de gordura no fígado pode sim o deixar maior. A esteatose hepática, acúmulo de gordura no fígado, deve ser tratada através de um bom emagrecimento contínuo, alimentação saudável, reeducação alimentar, atividade física regular e perda de peso. O uso de remédios para emagrecer pode ser indicado em alguns casos.
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Procure um clínico geral ou Endocrinologista para avaliar a possibilidade de perda de peso, hoje em dia existem inúmeros remédios disponíveis no mercado como opção para ajudar no controle do apetite (Ex. Ozempic, Topiramato, Sibutramina). Outra coisa: importante investigar quadro de ansiedade ou depressão, existem muitas pessoas acima do peso que precisam de ajuda psicológica e até psiquiátrica. A atividade física regular também é fundamental para a perda de peso.
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Os tratamentos atuais com evidências sólidas de eficácia são a cirurgia bariátrica e os agonistas dos receptores do GLP-1 (liraglutida, dulaglutida, exenatida, lixisenatida e tirzepatida). Ambos os tratamentos regulam os hormônios do apetite, reduzindo a quantidade de calorias ingeridas diariamente. Tenho pacientes que obtém perda de peso sustentada com redução moderada de calorias através de dieta com escolhas saudáveis e atividade física regular. Isso exige comprometimento e paciência.
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Bom dia! Procure um endocrino para descartar problemas hormonais. Depois procure uma nutricionista com uma psicoterapia para aliar alimentação, atividade física e mente. Pois muitos sofrem de compulsão alimentar, pode não ser seu caso, mas trabalhar o emocional ajuda no controle da fome. Uma equipe multidisciplinar.
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Existem alguns critérios para cirurgia bariátrica, sendo um deles o índice de massa corpórea que, em seu caso, justificaria. Mas, não é o único. Inclusive é necessária avaliação psicológica e/ou psiquiátrica para ver se a pessoa tem condições de seguir as regras importantes após a cirurgia, para que não se perca o resultado do emagrecimento. Consulte um psiquiatra com experiência em comportamento alimentar. Como médico, ele saberá avaliar a sua indicação e, por ser psiquiatra, você correrá menos o risco de algum médico excessivamente afoito para operar, opere você e você tenha algum problema psicológico decorrente disto ou não consiga manter a dieta e as medidas para não engordar novamente.