Procure fazer uma boa higiene do sono, tente fazer as dicas dadas para uma boa higiene do sono, tente fazer psicoterapia e atividade física regular. Além disso, procure um(a) psiquiatra da sua confiança pata ter sucesso no desmame das medicações supracitadas.

O alprazolam é uma medicação ansiolítica, o Dumyrox* (fluovoxamina) é uma medicação usada basicamente para depressão e transtornos ansiosos e o Seroquel* (quetiapina) é uma medicação antipsicótica e estabilizadora do humor. Usa-se também como antidepressivo, principalmente no transtorno bipolar. Por vezes é prescrita para ajudar a dormir, mas esta indicação é contestada por alguns especialistas.

Você jamais deve mexer nas medicações por conta própria, seja porque há formas corretas de retirá-las e isto só pode ser orientado por médico, seja porque, o que é pior, se estas medicações estavam controlando seu problema, o fato de tirá-las tem grandes chances de ter recaída.

Resumindo, continue tomando como vinha, vá a um médico de sua confiança e peça orientação pessoalmente.

O tratamento da ansiedade consiste em psicoterapia, atividade física regular e uso de medicamentos como antidepressivos e ansiolíticos-calmantes. O uso de remédios deve ser feito sempre sob supervisão médica, de preferência de um médico psiquiatra. Abraço!

Alexitimia é um termo usado para descrever pessoas que fazem confusão entre seus sentimentos e sensações corporais. Este diagnóstico só deve ser feito por um especialista, psiquiatra ou psicólogo.

Pergunta já respondida anteriormente.

Ela precisa buscar ajuda profissional de uma equipe envolvendo a psiquiatria e a psicologia. Abraço.

Procure ajuda de um(a) psiquiatra.

Perante esses sintomas, é recomendado uma avaliação por um psiquiatra, pois são sintomas frequentes em transtornos ansiosos, precisando de acompanhamento especializado multiprofissional.