Nutrologia - Perguntas respondidas
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Se a origem for um déficit de micronutrientes, ou até mesmo de um desequilíbrio hormonal, com certeza um Nutrólogo pode te ajudar.
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Olá!
Para ganhar massa muscular você deve ter uma alimentação balanceada aliada a um estímulo muscular eficiente e periódico. Resumidamente, sua dieta deve incluir proteína, carboidratos integrais e baixos teores de gordura além de frutas, legumes e hortaliças. Lembrando que antes de iniciar programa de exercícios físicos você deve passar por uma avaliação médica.
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O ideal é procurar a avaliação do médico nutrólogo, que vai avaliar seu transtorno alimentar e identificar possíveis desordens nutricionais que possam causar esses sintomas. Feito isso, se for o caso ele pode associar tratamento medicamentoso se necessário e encaminhá-lo para tratamento conjunto com outro profissional, como o psicólogo para psicoterapia, por exemplo.
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Nutrólogos são clínicos gerais que entendem de alimentação e de nutrientes. Fazem uma extensa avaliação do estado geral e do metabolismo do paciente para então prescrever reposição de nutrientes e orientação alimentar. Muitas vezes a deficiência de um nutriente como por exemplo Vit B12 pode levar a sintomas de depressão, assim como um mal funcionamento da Tireoide pode causar ganho de peso, perda de cabelo e fadiga extrema. Nutrólogos não fazem cardápio, esta é uma função da Nutricionista.