Psiquiatria - Perguntas respondidas
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Causas de insônia são muitas, assim como é muito comum na população em geral. Existem diversos tipos de medicação, mas qualquer médico que você desejar consultar irá te falar sobre mudanças dos hábitos de vida e higiene do sono! Procure um médico do sono ou psiquiatra para te ajudar!
1- Evite cochilos diurnos 2-O quarto deve ser usado apenas para dormir 3-Tomar banho morno duas horas antes de dormir, 4- Fazer exercícios físicos diariamente, até 6 h antes de dormir 5- Evitar álcool e nicotina 6 horas antes de dormir 6 - Evitar bebidas energizantes antes de dormir como café, chá preto, energéticos. Essas dicas ajudam a dormir, porém não ajudam na ansiedade. Procure um psiquiatra.
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Ele precisa de um Psiquiatra da Adolescência para avaliar o motivo desse isolamento social. Precisamos de mais dados para diferenciar de quadros psiquiátricos ou se é apenas uma fase da adolescência que irá melhorar. O uso da maconha é muito prejudicial nessa faixa etária. As regiões que controlam o impulso, ligam as memórias e emoções não estão desenvolvidas. Uso de maconha nessa faixa etária causa várias lesões cerebrais e muitas vezes irreversíveis. Lentificação do pensamento e até esquizofrenia nas pessoas pré dispostas. Procure o caps infantil ou caps AD para maiores informações.
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É muito importante, e esta é a idade mais adequada, para que você procure avaliação de psiquiatra infantil para seu filho, pois alguns transtornos de desenvolvimento começam a ficar mais evidentes neste período, e em se confirmando a hipótese, deve-se iniciar o trabalho de estimulação precoce com equipe multidisciplinar, para obtenção de melhores resultados com o tratamento.