Primeiramente é necessário uma avaliação médica, porém pode realizar alongamentos bem leves até esta avaliação.

Exame do membro afetado para avaliar qual a provável causa: se é do tumor, da compressão neural do mediano. Realizar exame conforme o que for encontrado.

Pode se tratar de fasceíte plantar (esporão de calcâneo). O ideal é realizar uma avaliação médica para o diagnóstico correto.

Provavelmente você apresenta um quadro de artrose esterno-clavicular.
Há tratamento e, quanto mais cedo iniciá-lo, melhores os resultados.

Boa tarde.

Pseudoartrose é uma das complicações que podem ocorrer após uma fratura, mesmo quando tratada de forma cirúrgica. A causa da pseudoartrose tem que ser inicialmente identificada para que consigamos tratá-la da melhor forma. Caso não haja nenhuma evidência de infecção associada a esta pseudoartrose, existe sim a possibilidade de tratá-la com uma prótese de joelho a depender do seu nível de atividade, localização da fratura e status prévio da articulação. Esses fatores tem que ser avaliados por um ortopedista (preferencialmente especialista em Cirurgia do Joelho) em consulta presencial para que seja tomada a melhor conduta no seu caso.